2018-07-31 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:很容易紧张,一紧张的时候会结巴,会发抖,一跟人说话感觉很紧张,不自信,感觉自己整个神经绷紧
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病情分析:
如果人很内向,有的时候不适应新环境,会在新环境里很紧张,建议你从小范围开始,在两三个人面前练习讲话,然后再人数逐渐增多练习,当面与人交流,时间长了就会好的。
早些时候好像也会这样,但是没有这么严重,现在我自己都觉得反应有点迟钝,不知道怎么回事
多练习与人交流,看看“演讲与口才”杂志,慢慢会好的。
其他答案 (4)
病情分析:
出现这种情况与你的精神因素有很大的关系,在精神紧张的时候,有可能会出现口吃的情况,需要适当的放松心情,缓解压力,平时需要多张口说话,可能会好很多
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,女性,25岁,很容易紧张。
指导意见:
你好,根据你所描述的症状,建议可以看下心里医生会对你有所帮助。平时可以多训练一下自己,做任何事要充满自信。
病情分析:
你好,根据你的问题描述分析你这种情况,就是心里原因造成的。
指导意见:
这种情况需要你多参加些户外活动,平时多朗读课文感兴趣的文章,另外多和你的朋友沟通,慢慢找回你的自信。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这种情况是因为不自信,缺乏安全感所造成的
指导意见:
建议这种情况下,你需要降低自己的目标,每天给自己定一个小目标,然后努力的去完成,这样能够提高自己的自信。每天去和一个陌生人打招呼,做一下交流。自信和安全感来源于良性的体验。