不小心脚扭到了现在肿起来了

病情分析：
这个是潜在的局部软组织损伤的问题，所以会出现有这种局部肿胀的情况。

指导意见：
已经有两天的时间可以适当的局部热敷，按摩有助于缓解疼痛，消除肿胀，加快恢复。

病情分析：
你好，根据你的描述，脚扭伤肿了，有可能是软组织损伤引起的肿胀。

指导意见：
建议最好到医院去拍个x光片，如果没有骨折的话，在注意休息的同时，可以喷云南白药气雾剂，应该用温水泡泡脚。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是软组织损伤引起的一系列症状

指导意见：
建议可以局部涂抹红花油，配合理疗热敷缓解肿胀疼痛，尽量抬高下肢，促进血液循环，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。