几天前脖子表皮起个扁平的白色小包

病情分析：
你这样的皮肤异常应和湿热的原因。运化失衡有关系的。应该注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性

指导意见：
可以适当的饮食的保养，多吃蔬菜，适当利湿疏肝调养比较好的。注意饮食的忌辛辣的食物。可以用中药的方法清热解毒调养

病情分析：
根据您的情况描述，脖子出现几个扁平的小包，初步考虑是过敏导致。

指导意见：
建议您外用丁酸氢化可的松乳膏涂抹患处，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，加强身体免疫力。