就是自己一个人害怕办事
2018-07-31 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：就是自己一个人害怕办事？紧张焦虑。害怕孤独？自己不懂的东西或者是不知道的东西就不愿意去做？因为不知道怎么去做？怕被人取笑？我该怎么办啊
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是心里压力太大导致恐惧症，抑郁症，首先需要放松心情，把心里事情发泄出来，多喝亲人朋友进行沟通交流，多散散步听听歌，放松心情，选择自己喜欢的事情做，保持心情愉悦和睡眠充足。
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2022-11-07 13:55
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