现在准备戒烟，明天8月1日起

病情分析：
你好这位先生，只要你有恒心，有毅力去戒烟，你一定能够成功的，既然准备戒烟就戒的彻彻底底，可以一根不抽，抽烟等于慢性自杀。

病情分析：
你好，我认为，循序渐进逐步减少抽烟数量比较好。比较容易接受。

指导意见：
建议，多做户外活动，多看书，看报转移注意力，就不那么难受了。还比较容易戒掉烟

病情分析：
你好，这个吸烟对于身体有很大影响的，最好是把烟戒掉

指导意见：
建议您如果可以的话，应该是一根都不吸，注意平时养成好的生活习惯，多吃水果蔬菜，多增加锻炼

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，戒烟可以循循渐进的每天逐渐少抽一根。

指导意见：
吸烟会对身体有一定伤害的这种情况建议及时戒掉，戒烟期间可以多吃一些零食买点儿瓜子儿之类的。祝你健康快乐！