天天因为睡不着而烦恼
2018-08-01 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：天天因为睡不着而烦恼，只要一出远门我就睡不着，旁边还有人打呼噜，我还怎么办
满意答案
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- 刘芳 副主任医师
- 唐山市工人医院
病情分析：
您好，青年男性，只要出远门就睡不着，旁边有人打呼噜，可以用手纸堵住耳朵，或者带上耳机听听轻音乐，慢慢调理一下就会睡着了。睡前喝一杯热牛奶也有效。避免喝茶或者咖啡。
我该怎么办，经常两天一夜没睡，现在打哈欠流眼泪就是睡不着，我该怎么办
买的中药调理睡眠的。多喝热水，多进食水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物。
其他答案 (2)
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- 高燕 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，很高兴能解答你的问题。根据对目前自己身体状态的描述。更换环境失眠这种情况建议你应该在睡眠钱适当活动，然后听听轻音乐。慢慢的适应环境，自我调理。
最近经常两天一夜没睡，而且颈椎软，脚无力，站着都发抖，只要一通宵就这样，我想睡觉就是睡不着，我该怎么办
你好！你目前的不适的症状都是因为失眠造成的，所以这种情况下，建议你应该到正规医院神经科先调整治疗。否则长此以往会出现其他的问题的。
那我现在怎么睡着，一直嗳气，我觉得和胃有关系
你好！失眠可以出现并发许多不适的症状。包括消化系统疾病的症状。为了慎重起见避免漏诊可以做的胃镜检查。
那我现在该如何睡着，我待会九点要开六个小时的车，我已经一天一夜没睡了
你好，那你暂时先服用安神补脑液或者是百乐眠胶囊。
没有药呢怎么办
你好！没有药，那你就暂时先运动运动，累了就有可能能睡着啦。
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- 张玉娟 主管护师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好很高兴为您为您解答！换地方睡不着是很多人的共病，习惯问题，至于打呼噜的人，也是够讨厌的！
指导意见：
建议您选择舒适的睡眠环境，感觉更接近经常睡眠的地方！打呼噜的人，可以提醒他换一个睡眠姿势！
现在他不打了，我打哈欠流眼泪就是睡不着我该怎么办
通常过了睡意时就难入睡了！
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