最近容易失眠，要两三个个小时才入睡
2018-08-01 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近容易失眠，要两三个个小时才入睡，怎样解决
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，我看了你的描述，小姑娘，你得了失眠症有多长时间了？你有焦虑吗？焦虑是导致失眠的重要因素之一，建议您一定要积极的去锻炼身体，放松心情，养成良好的作息习惯，你这么年轻，不建议用药物。
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2023-01-04 10:27
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