我想要挽回一份感情，我现在不知道该怎么办

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，你现在情况是受到情感困扰，建议放松心情，注意休息。其实让各自冷静一个时间后，你慎重选择是有必要的。如果已想好，那就大胆去面对，约你心爱的人谈谈你的真实情感

病情分析：
你好，根据你的描述情况，不知道你们之间发生了什么事情，感情是双方的，只要努力了结果如何不要太在意，可能她不适合你，不要太勉强，过日子要互相感觉到合适才能长久。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况看看对方对你是否还有留恋之情，

指导意见：
建议你可以于其交流一下，如果确实没有感情了，强扭的瓜不甜，也不要再强求了。

病情分析：
你好，你这种情况如果你真的觉得自己明白了，想挽回了，就诚恳地找她谈谈，深刻检讨下自己以前不对的地方，然后表示你一定改，并且在短期内一定要让她看到你改变的效果！

指导意见：
切记这时候不能让她觉得你只是口头说说，行动却没动静，一个女人最在意的是男人的行动，希望你真心对她好，也希望你们能重新开始！