胳膊有酸痛感，肩膀疼

病情分析：
你好，根据你的描述，你胳膊酸痛，肩膀酸痛，这种情况一般与长期的劳累，或者受凉有关系的。

指导意见：
建议局部的热敷，按摩，贴贴膏药，就可以。平时注意，避免过于劳累。注意不要对着空调风扇吹

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，需要减少活动，多注意休息的，可以进行刮痧的，亲。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，关键是要减少活动，多注意休息的，亲可以通过理疗来缓解症状。