失眠症状中最多见的就是入睡困难

病情分析：
你好，失眠确实以入睡困难，易醒，睡眠质量不好为主要表现，治疗以服药为主，但容易产生药物依赖性。建议去医院做重复经颅磁治疗，效果很好。

病情分析：
失眠的症状当然就是，入睡困难。这个问题对你的重要性是什么？你目前的状况，与入睡困难的联系，是什么呢？你的情况还要更加详细一些才能给你，有可能提供帮助。

病情分析：
你好：44岁入眠困难考虑一下有没有更年期的症状？入睡困难的原因是很多的不知道您是哪一种？如果时间已经很长了，请到医院去就诊和治疗。另外，有运动饮食平衡作息时间有规律减少压力，保持心情乐观向上，有事情做培养自己的兴趣都有利于改善睡眠。还可以找心理咨询师给你做一下心理疏导。

病情分析：
朋友你好，失眠的症状有好多种，入睡困难，只是其中的一种，早醒，多梦，都是比较常见的失眠症状，这个不能说那种常见，希望我的回复你能满意。

病情分析：
你好，不知道你想解决什么问题，所以跟你说一下失眠的饮食禁忌吧：

第一，要注意你的饮食习惯，吃饭要少食多餐，睡前不要吃太多东西，因为不容易消化，晚上胃功能也比较弱，整个人撑得很，当然也就不容易入睡了，而且还会严重影响你的心情，所以你要注意。

第二，忌一切刺激性食物。刺激的东西最好不要吃，像酒啊，烟啊，还有辛辣的东西，一般吃了这些点东西之后，未就特别受刺激，整个人也滚烫滚烫的，这种情况想要入睡是很难，想必你也体会过，所以你要注意。

第三，平时多吃清淡而富有营养的食物像瘦肉粥啊，还有一些含有维生素的东西，多喝点水，还有多吃点水果，但是睡前就不要喝太多了，像粥这些东西都市很容易消化的，不会给你的胃带来负担，也就会改善你的睡眠。

病情分析：
根据您的描述，失眠常见的临床症状有：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少等。患有失眠，建议可以选择前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况辨证论治，并给予相应的中药调理治疗，以缓解失眠现象。

病情分析：
你好，入睡困难是失眠障碍中常见的一种临床表现，另外还有早醒，睡眠表浅，睡眠质量不好等表现形式。你可养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上可以喝杯温牛奶，或者是蜂蜜水，有助于改善睡眠质量，必要时可服用谷维素，安神补脑液，如果偶尔失眠严重也可以服用唑吡坦。

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠的症状中，最明显的就是睡眠障碍。学会生活作息有规律，临睡前我看刺激性画面，不喝刺激性饮料。放下一切心理负担。给自己全身心放松。听一听催眠的音乐。