今天中午吃了一碗炒米饭

病情分析：
这应该是吃的食物过于油腻，吃得太多，吃完饭休息睡觉以后，引起消化不良症。那就尽量的下一顿，尽量的不吃，或者少吃，空腹饥饿一下，口服一些助消化的药，吗丁啉，健胃消食片，奥美拉唑。

病情分析：
你好，这种情况大多是胃肠功能障碍引起的消化不良和着凉饮食因素

指导意见：
多热敷按摩腹部促进胃肠蠕动，服用吗丁啉和藿香正气液，饮食要清淡少量多餐

病情分析：
这种情况有可能还是一个功能性消化不良等原因造成的上述情况。

指导意见：
像您这种情况，可以在医生的指导下服用一些，保和丸等药物进行治疗，多吃一些。小米粥黑米粥，在软弱的时候，不要吃一些生冷的食物

病情分析：
你好！根据你的描述吃完饭后睡一觉醒来后感觉胃胀、难受，考虑可能为受凉、消化不良所致。

指导意见：
建议你热敷一下腹部，如果仍无好转，可以口服健胃消食片或多潘力酮片，帮助消化。