每天早晨起来后腰会很困

病情分析：
平时睡的床软不软，晚上有没有开温度低的空调，晚上睡眠几个小时，睡眠质量怎么样，有没有不良的生活习惯

指导意见：
养成良好的生活习惯，适度做做运动，不要睡太软的床，保证睡眠时间和质量。

病情分析：
根据您描述的情况，不排除是由于过度劳累或者是肾气不足导致的腰肌劳损。

指导意见：
您可以考虑进行局部热敷或者是按摩。烤电对你目前的症状都是有帮助的。最近两天一定要注意避免过度劳累。