我前段时间开始关注自己长期便秘

病情分析：
病情分析，你好，根据你提供的情况，初步考虑便秘的可能性大

指导意见：
意见建议，建议你保持大便通畅，必要时口服麻仁润肠软胶囊，注意饮食，适当运动，增加肠蠕动，必要时到医院进一步检查，祝你早日康复

病情分析：
你好，根据你的描述，便利的原因，大多数来源于消化系统。首先考虑是饮食和运动，建议以清淡易消化的蔬菜水果为主，少吃辛辣刺激性的食物，多运动，如果不能缓解建议去医院做直肠结肠镜。

病情分析：
你好，如果便秘不是从小时候就有，不考虑是器质性病变，便秘首先调整饮食。

指导意见：
建议，以含纤维素类食物为主，适当运动，养成排便的好习惯。可以查肠镜排除结肠病变。