方便面吃多了，会导致什么

指导意见：
方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。

病情分析：
您好，这种情况容易引起体质缺少微量元素的，建议食物多样化。

指导意见：
依据您的描述这种情况是不能多吃的，食物要多样化，愿你健康快乐，另外就是少量多餐。

病情分析：
您好，很高兴能够为你解惑，请问你指的是哪一种？一次性吃得很多，还是吃的时间比较长？

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，其实没有特别明显的不舒服，可能多吃方面会影响皮肤。其他的没有什么影响。

病情分析：
你好，根据你的描述，方便面吃多了，是一次吃的太多肚子涨的感觉，还是吃的次数多，身体有什么不适。

指导意见：
你好，建议你一次吃的太多最简单办法是催吐，如果是吃的次数多身体有什么不适可以到医院进行对症治疗。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答，方便面并没有很多的营养，而且还有很多的味精和香料

指导意见：
如果长期吃方便面，就会导致营养不良，甚至会贫血，所以尽量合理安排自己的饮食。