预防强直性脊柱炎在日常中需要注意哪些

病情分析：
你好！强直性脊柱炎病因不清，但是，可能与免疫系统有关。临床表现是肌肉僵硬，夜间睡觉和早晨起床是周身疼痛，活动后缓解。生活中避免受凉，特别是夏天最好不在空调房间，戒酒。适当活动。局部热敷等。

病情分析：
你好，要预防强直性直性脊柱炎，一是需要做到注意防范风寒、潮湿；二是坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力；保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系。

病情分析：
1、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
2、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
4、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
5、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。