我一天一次手淫，已经2年多了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，偶尔的手淫对身体没有影响，但是你如果把他当成运动每天一次，那就太频繁了，况且你还是个孩子，时间长了肯定会影响生育的，建议转移注意力，多户外运动。

病情分析：
频繁的手淫会使生殖系统处于充血状态，引起炎症及性功能的减退。

指导意见：
每个人都有一定的自控能力，所以谈不上什么改不掉，为了健康的发育及以后的生活也要改掉

病情分析：
频繁手淫会引起肾虚，出现腰膝酸软，乏力，出汗多，情况严重的还会影响到性生活，需要积极控制。

指导意见：
减少减少手淫次数，这样也可以积极预防感染，饮食上辛辣刺激性食物尽量少吃，少熬夜，规律作息，最重要的是加强锻炼，防止刺激性图片或者是视频。

病情分析：
你好，根据你的描述，男性如果频繁手淫会导致，精神状态不佳，会影响以后生育，导致生活不和谐。

指导意见：
建议你平时，少看刺激性图片或听刺激性的声音。尽量避免手淫。会影响正常的生活。