青少年怎么预防强直性脊柱炎复发

病情分析：
您好，像你这种情况来说，一定要注意配合后期脊柱的理疗，来预防强直性脊柱炎的复发。尽量睡硬板床，切忌超负荷的劳累，可以配合脊柱局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状。

病情分析：
你好，书包不要过重，坐着看书，要使书本呈10～30度的斜面，防止颈椎疲劳也是青少年预防强直性脊柱炎办法。长期一个姿势工作或学习，人的肌肉容易出现紧张状态，在身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向，否则，出现急刹车时身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位，造成脊髓横断性损伤，应采取侧坐或半侧坐姿势，以不致对颈椎造成大的损伤避免这些均是青少年预防强直性脊柱炎办法。