脚板里面不知道有什么东西

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，你这个症状一开始是怎样引起的

指导意见：
是不是近期走路过多，或是有参加的活动，建议你，可以晚上用热水泡泡脚，避免剧烈活动。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的，症状描述考虑为筋膜炎。

指导意见：
建议可以用艾叶煮水来泡脚，促进血液循环。平常选择，舒适软底的运动鞋穿。避免长时间走路。也可以到当地正规医院做一下针灸理疗，缓解症状。

病情分析：
你好，你说的这个情况属于走路多劳累过度，加强营养的。

指导意见：
建议注意不能喝酒吃刺激性食物的，需要加强营养的，锻炼身体，可以泡脚治疗的。

病情分析：
您好，根据您的描述，足底刺痛，有可能是跖腱膜炎引起的。

指导意见：
建议你到医院骨科进行详细检查，如果确诊为跖腱膜炎，可以进行局部按摩、理疗治疗，同时服用非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。