怎样进行强直性脊柱炎的平日护理

病情分析：
你好，根据你的描述，强直性脊柱炎要生活规律，不要熬夜，避免受凉，注意保暖，饮食上要吃高钙低脂的食物，如瘦肉鱼虾等，多吃水果，坚持适量的运动

病情分析：
你好，强制性脊柱炎平时建议适当活动，不能久坐或者长久躺着

指导意见：
可以应用非甾体抗炎药，可以口服布洛芬，局部可以封闭治疗，可以注射人重组肿瘤坏死因子拮抗剂

病情分析：
你好，研究证明运动对于强直性脊柱炎愈后恢复是比较有帮助的，运动可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形；保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能；保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。具体的运动方式和运动量可以根据自己的具体情况进行，可以在每天早晨、工作的间隙以及晚上临睡前做一些深呼吸运动，可以多做几次，这个运动可以维持胸廓最大的活动范围，保持呼吸系统的正常运行，不至于在强直性脊柱炎的侵蚀下使得呼吸系统出现问题。此外不能耽误治疗的时间，建议选择专科医院，采取多学科联合治疗方式。