失眠已经成为一种常见的现象
2018-08-02 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：失眠已经成为一种常见的现象?失眠已经成为一种常见的现象
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
随着年龄的增大，女性身体内的激素水平会出现变化，所以也容易导致失眠的现象发生，这时需要进行自我调整，首先要保证睡眠，环境整洁安静，而且在日常的饮食中也应当添加一些安神补脑的食品，平时一定要避免情绪过度焦虑。
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2022-11-02 23:40
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