我这几年通常会把凉开水放进冰箱里

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，建议你及时的改掉喝凉水的习惯。

指导意见：
凉性的食物或水，服用以后，会加重胃肠的炎症刺激，一般改掉自己的这种，饮食习惯以后，不适的症状会慢慢的缓解。

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你说的这种情况分析，太凉的水对胃肠道不好，所以不要经常喝冰镇的水。

指导意见：
停止长期喝冰水，可以慢慢的恢复。平时要注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意休息，适量的运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，长期喝冰水会伤到脾胃的，需要长时间调理才可以。

指导意见：
建议，你注意饮食调理，平时少吃生冷油腻食物，多吃易消化食物，多喝小米粥，牛奶养胃的。

病情分析：
您好，根据您的描述，您最近几年都有上述行为的话要考虑胃寒等情况的可能，宜考虑看中医辩证治疗下。

指导意见：
就上述情况不能掉以轻心了，建议当面看中医辩证治疗下如服用中药汤剂及食疗等，日后要注意避免上述情况的发生，饮食方面要注意温和。