左脚踝内侧骨头痛了几个月了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，如果确诊是扁平足，建议你平时要多注意休息，尽量少跑步。平时可以适当的锻炼。平时一定要穿适合自己的鞋子。

病情分析：
你好，根据您提供的病历资料，您脚踝内侧疼痛，也就是内踝，即使没有散步也是疼，而且没有缓解建议您可以在疼痛明显处局部封闭一下，效果应该很好的。

病情分析：
根据你提供的资料分析扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。

指导意见：
足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。