昨天气温40℃(没错

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：昨天气温40℃(没错，不是体感温度，就是气温40℃)，我是在学校旁租的房子，没有空调。昨天楼下修下水道很吵又有灰尘我就把窗户关了很多，然后中午感觉太热想去学校待会儿，出门走了10分钟还没到学校就感觉手脚发冷，心悸，无力，感觉人要晕倒的样子，然后就在银行空调房里休息了好久才缓过来些。下午晚上都是在空调房里，感觉没什么不适了，就晚上十点多回家，结果给热一会儿又开始上述症状，甚至还有心跳加速。赶紧去附近空调房里休息，晚上在朋友家睡的。直到今天早上到晚上都是在空调房里，我又觉得我恢复的差不多了，晚上七点半去附近吃晚餐，又是给热一下又有上述症状出现了。。。
我想问的是:1.我这是什么情况呀医生，是中暑吗
2.为什么休息了这么久感觉都好了，结果一热又复发了
3.我应该怎么办呢，如何调理和吃药，总不能天凉为止一直不出门吧。。。