我戒自慰两年了，暑假破戒了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你现在这样的行为已经影响到你身心的健康了。

指导意见：
建议你这种情况要适当的分散自己的注意力，克制自己，用自己的意志来戒掉这个不良的习惯。

病情分析：
你好，你描述的情况一天多次自慰，属于过于频繁了，小腹持续处于充血状态就会出现腰酸的情况

指导意见：
长期下去对身体是有影响的，适当自慰是可以的，缓解压力，一周1-2次为宜，尽量以学习为主

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况建议你戒除手淫，频繁过度手淫可能会导致炎症，严重者可能会出现早泄等症状，平时可以靠运动来戒除手淫习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述，戒除不良行为，是需要很大的毅力和信心的。

指导意见：
建议你树立自信，培养毅力，尽量克制欲望，平时多培养一些爱好和兴趣，丰富生活，增加生活情趣，随着时间这种欲望也就逐渐淡然了。