我是一名体育生,训练了一个月多

2018-08-02 9人回答

性别:女年龄:17岁

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韩震 主治医师
咨询:13329人
投诉 追问 2018-08-02 23:47
2018-08-02患者追问

红花油我买了,请问医生什么时间用效果好呢我们下午四点半到六点多训练

2018-08-02医生回复:

一般训练前先热热身,再用,然后再训练,训练好后再用红花油,希望能帮助你。

2018-08-02患者追问

疼了一个月了,一直没好

2018-08-02医生回复:

所以要劳逸结合,训练前先热身,平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,有利于恢复。

2018-08-03患者追问

老师说练体育的身上有伤正常,不让我们停训

2018-08-03医生回复:

好吧,要注意身体,最好适当休息,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补补身体。

2018-08-03患者追问

谢谢叔叔,我会好好做到的?

2018-08-03医生回复:

好吧,不用谢,能帮助你就好,好好训练,也要注意身体,就这样吧。

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