2018-08-03 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:就是超级超级喜欢一个人,但是后来他离开了,一个多月了,还是没有放下,然后每天尤其是晚上心情就特别不好
满意答案
病情分析:
你描述的主要是因为具体生活事件影响,存在焦虑和抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议寻求专业心理治疗,改善认知,及时疏导不良情绪。
其他答案 (5)
病情分析:
你们相处的时间太短了,其实每个人身上都有优缺点,只是你还没有发现,你们就分开了。不要为这事儿而后悔,就当他是生命中的一位过客,你要向前看,会找到属于自己的幸福的。
病情分析:
你超级超级喜欢某一个人,但是最近她离开了,你感到心情很悲伤。你已经一个多月了,还是放不下人家。我觉得你这是单相思吧。如果对方并不知道你的这种感受。你何必要自我折磨自己呢。找一个喜欢自己的人吧。
病情分析:
您好,在这个年龄阶段,是青春期感情懵懂的时期,有喜欢的人很正常。但是更多的我们是要培养自己对情感的一个良性认识,以及正确的一个掌握。因为在这个阶段的情感都不是特别的稳定,那么,来了,去了,自己都要有一种比较乐观的心态。
病情分析:
你好,放不下,很正常,再给自己一段时间。你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你晚上心情特别不好的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?