2018-08-03 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:本人小腿粗,穿什么裤子都不好看特别想把我的小腿减下去可是吃什么减肥药都不管用
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病情分析:
目前来说,除非特殊情况,是不建议服用减肥药以及减肥产品来减肥的,或多或少肯定都会有一些副作用,而且治疗效果是不稳定的,只有通过饮食运动,来减肥才是最安全有效的,我们说减肥其实是一件考验毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路,第一需要少吃,第二需要多动,目前生活条件太好了,随便吃些什么东西,能量就超标了,比如说一瓶可乐的能量非常高,需要活动很长时间才可以消耗掉,所以必须要控制饮食把源头把住,另外适当的增加运动量,只有总的支出量大于摄入量,这样人体才能够逐渐减重,这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的,不管是谁,连续喝三天凉水,不吃饭也是不可能长肉的,祝你减肥成功
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期,不建议服用任何药物进行减肥,可以通过运动,可以平躺做蹬自行车动作,每天坚持三十分钟。也可以练一练瑜伽等?
病情分析:
你好,瘦小腿可以通过低强度有氧、少做爆发性强运动以及多拉伸小腿来达到很好的效果。温和的有氧运动主要是以慢速跑、快走、游泳等为主,这类运动能够较少地刺激小腿的肌肉,而且对脂肪腿有着较明显的减瘦效果。
病情分析:
小腿粗,而且你才15岁,处于青春期成长的事,我不建议你吃减肥药,吃减肥药容易造成激素分泌紊乱,影响你的身体健康,你可以减少脂肪的摄入量,一高维生素高蛋白质为主,咨询健身教练进行有针对性的锻炼
病情分析:
可以穿长裙,遮住腿部,尽量不穿8分裤子,平时需要一定运动量,如骑单车,
指导意见:
跳绳等。现在有打肉毒素的可以直接瘦腿的效果,但是价格高,如果要注射需要到正规整形医院