想长高现在165都没有
2018-08-03 4人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：想长高现在165都没有，想问一下有没有什么好方法还有什么时间段锻炼最好。
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满意答案
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- 王明慧 主治医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
您好，根据您提供的提问：是否还有生长空间，需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况，根据检查结果才能判断还有多少生长空间，根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡，营养丰富，适量运动，祝你梦想成真。到正规公立医院就诊
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2018-08-03 11:03
其他答案 (3)
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- 霍亮亮 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说现在身高1米65，还想长高，具体什么时间段锻炼最好，这个一般来说主要是做一些蹦高的运动刺激不够增长主要就是跳绳，引体向上。蹲起。
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追问 2018-08-03 11:03
2018-08-03患者追问
那什么时间段锻炼最好呢？
2018-08-03医生回复：
早上晚上都可以一天做2到3回
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- 刘燕霞 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
多参加一些体育锻炼，增强体质，饮食注意营养结合，多吃含钙高的食物，多吃含维生素高的食物。身高是由于遗传基因和个人激素影响。
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2018-08-03 11:03
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- 郭红枝 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
您好，骨骺线一般在18周岁左右完全闭合，在骨骺线闭合以前都是有继续长高的可能性的，建议多吃高蛋白和钙质丰富的食物，适当锻炼，增强体质。
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2018-08-03 11:02
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