女18岁，身高158

病情分析：
男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

病情分析：
这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，要经常按摩和刺激背后的身柱穴，可以促进生长发育。增加身高，同时在饮食上搭配合理，营养均衡，每天进行引体向上的运动，还可以有长高的空间

病情分析：
你好，根据你的描述，你最好到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有。

指导意见：
如果骨骺线没有闭合，还有长高的希望，注意生活规律，按时作息，合理安排饮食，适当多运动，有利于身体增长。