近一年脸上渐渐长了很多斑

病情分析：
你好，斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的。工作上的压力，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，久而久之身体内就有些毒素无法及时排除，造成了沉淀，这就形成了色斑。所以祛斑不是一个短期的过程，它需要合理的调养，让毒素排除，从内部调理身体，能够排毒去淤畅通气血，从根源上彻底祛斑。多吃维生素C,防止日晒

病情分析：
你好，根据你提供的信息，考虑是内分泌失调或者晒斑等情况。建议保持心情愉快，保证充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，少玩电脑和手机，注意防晒，做内分泌激素检查。

病情分析：
你好，从你描述的情况考虑与你内分泌功能不良有关，也与饮食习惯，生活规律有关。建议你查一下激素水平和微量元素。同时不要熬夜，少吃辛辣食物。也可以中药调理。

病情分析：
从临床经验观察你的这个情况与内分泌激素调节情绪紧张，生活工作压力大，睡眠不足，都有关系

指导意见：
平时注意营养休息保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活又有规律，有利于身心健康