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备孕期间早上鸡蛋豆浆

2018-08-03 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：备孕期间早上鸡蛋豆浆，或者牛奶多元化饮食，中午素材瘦肉偶尔肉汤，晚上能不能清淡的适当控制体重以玉米或者水果代餐，晚上这样吃对备孕可有影响

满意答案

病情分析：
你好。你这个菜谱安排得很合理，营养均衡全面，而且不会长肉。除了饮食方面，还建议你们夫妻双方均应戒酒，适当增加运动锻炼，口服叶酸片。

投诉 2018-08-03 14:22

其他答案 (2)

病情分析：
这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述。你的备孕食谱应该很不错,，食物应该多元化，不要单纯的营养，蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，肉类，主食都要搭配合理，

投诉 2018-08-03 14:22

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据你描述的情况分析，早晨一天营养很重要，蛋白质维生素都得有，也就是一日三餐营养搭配均衡，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这样就可以，一切顺其自然，注意保证充足的睡眠

投诉 2018-08-03 14:24

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