前两个月第一次和女朋友发生了关系

2018-08-03 7人回答

性别:男年龄:21岁

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满意答案

张骁 副主任医师
杭州市中医院
投诉 2020-09-26 06:02

其他答案 (6)

卜希霞 副主任护师
咨询:7937人
投诉 2018-08-03 17:15
刘芬 二级心理咨询师
咨询:25903人
投诉 追问 2018-08-03 17:16
2018-08-03患者追问

我就是属于有点不顺心的事儿就往坏处想,高考的时候,因为一两次没睡好,然后自己就突然想,以后都睡不好怎么办,然后就每天想,结果每天都睡不好,高考很差,现在也是,假如明天有什么重要事儿,就担心睡不好怎么办…我该怎么克服这种心理状态呢

2018-08-03医生回复:

这就是追求完美的表现。自己认为是上帝。不准许自己表现的不像自己认为的那么好。其实现实中的自己就不是上帝。就会产生内外冲突。所以我们要和自己说。差不多就行了,怎么样都可以。试着给自己松绑

2018-08-03患者追问

医生有什么具体的方法吗?我现在学习也学不进去…每天都在想,知道自己不该想这些,但是总是控制不住,想法自己就冒出来,想到自己每天想这些而学不进去习,感到特别焦虑

2018-08-03医生回复:

不要控制,让这种想法出来,然后做深呼吸放松训练,顺其自然,欲速则不达

2018-08-03患者追问

可是我还是特别在意自己下次的性生活,害怕表现不好…

2018-08-03医生回复:

在放松的状态下想,和在自己紧张的状态下想感觉会有不同,试试看。

2018-08-03患者追问

是啊,我想知道如果紧张的话,真的会影响勃起吗?

2018-08-03医生回复:

是的,因为这与心理状态有很大的关系。

2018-08-03患者追问

那我特别害怕到时候会紧张…

2018-08-03医生回复:

紧张就紧张嘛,反正没有生命危险,豁出去了又会怎么样?这是最后一次,回答问题哦,如果有什么不了解的地方,可以关注我,指定咨询我,我们慢慢聊。祝你开心,真实做自己。

杨雨曼 医师
咨询:18214人
投诉 2018-08-03 17:14
吕岩 主治医师
武威市第二人民医院
投诉 2018-08-03 17:14
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