产后松弛了该怎么办

病情分析：
你好根据你的描述，在怀孕和生产过程中，会对盆底肌有一定的损伤，引起阴道松弛现象

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累，保持外阴部的清洁卫生，预防炎症的发生，可以多做些缩肛运动，锻炼盆底肌功能，会有所好转的

病情分析：
你好，阴道松弛常由于多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄引起，

指导意见：
由于是肌肉撕裂或变薄导致的阴道松弛，应用药物是没有治疗作用的，需要进行阴道紧缩术

病情分析：
你好，很高兴为你解答，像你这种情况很常见，可以去专门的机构进行盆底肌康复训练，进行盆底肌恢复，能得到一定改善，如果想像以前一样，可以做缩阴手术

指导意见：
你好，很高兴为你解答，像你这种情况很常见，可以去专门的机构进行盆底肌康复训练，进行盆底肌恢复，能得到一定改善，如果想像以前一样，可以做缩阴手术

病情分析：
你好，从您描述的情况看，由于经历过阴道分娩，阴道会变得松弛的。

指导意见：
建议：

1、产后可以通过产后操锻炼，可以进行缩肛运动等增加阴道内的紧致感。

2、必要时可以进行阴道紧缩术。

祝您健康！

病情分析：
你好，如果是顺产出现这种情况也很正常的，有时候这种情况不好恢复的。

指导意见：
建议调整心态，有时候这种弹性度也不好恢复过来，锻炼身体，缩肛缩阴动作经常做，观察看看吧。

病情分析：
你好，根据你的描述，像你说的这个情况。产后这方面是有一些改变的。

指导意见：
需要等待，慢慢的恢复。也可以通过锻炼来帮助改善。就是双腿分开站立，膝盖向外传。然后做提肛运动，每次，20分钟，每天两次。时间长了会有所改善的。

病情分析：
你好，产后三个月出现阴道松弛现象，这是正常的情况。

指导意见：
建议你平时可以多做收缩盆底肌运动，和缩肛动作，这样可以慢慢的使阴道变紧。

病情分析：
你好！很高兴认识你。根据你的自己的情况的描述的分析：产后。

指导意见：
你说的情况是产后。同房问题。产后可以做产后康复。注意休息。注意饮食。放松心情。

病情分析：
你好，请不要过于担心，产后出现阴道松弛很常见需要慢慢恢复。

指导意见：
阴道松弛可能会影响到性生活的质量，产后阴道松弛是一个普遍的现象生了小孩后阴道松弛是避免不了的不过加上适当的运动和一些缩阴药物应该还是有作用的.你可以让每次小便的时候做提肛运动就是缩紧肛门甚至作爱的时候也可以让她提肛到时候你就会感觉到效果了.也可以到康复科或产科做盆底肌恢复，效果也是较好。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种情况还正在恢复期。

指导意见：
产后，哺乳期过后。还会，继续恢复的。但是肯定不会回复原来未产式的阴道，也没有更好的办法恢复。更不要，轻信夸大宣传的一些美容，广告。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况，要放松心情，保持心情愉快。

指导意见：
建议，经常做缩肛运动，坚持一段时间试试，经常参加体育运动，宝宝勤吸收，也可以促进身体恢复。

病情分析：
由于受到挤压撕裂，所以阴道中的肌肉需要更长时间。阴道松弛的妈妈不彷来试试这些小动作 长期坚持锻炼，效果非常显著哦，如果想时间短些也可以尝试阴道哑铃、缩阴棒、旗曼、缩阴术等。
1.小便时突然憋住
小便时突然憋住，阻止尿液流出，感受一下这种肌肉群就是我们要寻找的。
2.包裹手指用力收缩
如果你不能明白这种力度的话，可以在那里放进一根手指（手指清洗干净），用力收缩感觉手指被紧紧包裹，这就对了！
3.模仿收紧、放松那里的动作