医生你们好，我希望你们能够帮我解决这个问题――矮又

病情分析：
你好，这位女生，你发的图片我这里没有打开，但是我觉得一个人在社会上或者有价值，活得让人爱见，这一次主要的是自己要有文化，直接有能力在这个社会上生存，还有自己善良勤劳，乐于助人的品格等等，长相是父母所赐的，是很难改变的，只需要接纳他就好了！努力去做那些不能改变的，接纳那些改变不了的！这才是一个健康的心理状态！

病情分析：
您好！照片上是您和妈妈吗！看得出很好的母女俩！女儿漂亮，妈妈勤劳善良。关于又胖又矮问题，每个人的标准不一样，这就看你对胖矮的满意标准。记忆力及脾气不好，可能还有内心不如意的事件。总之要面对現实，知足才能长乐！只要身体健康，都不是事！！小姑娘，阳光起来吧！！

病情分析：
通过您的描述考虑您觉得自己胖，可以减肥，您失眠会出现记忆力不好，心情不好等，建议您多参加户外运动，因为运动可以减肥，可以缓解焦虑心情，还可以促进睡眠

病情分析：
你这种情况有可能是由于内分泌紊乱的原因造成的，不排除是由于。水泥太热的原因，这种情况您，可以多做些有氧运动，恢复自己的一些身体素质，既能减肥又能提高睡眠质量

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话，考虑是神经衰弱，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意，休息，不能熬夜。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话，考虑是神经衰弱，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜。平时一定要加强营养。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，也是有点自卑有意的倾向，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，平时多晒晒太阳，不要经常待在屋子里，更不要胡思乱想，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样就可以起到修身健康的作用。

病情分析：
根据您的描述，不排除有内分泌失调的可能。建议您应及时前往正规中医医院就诊，行相关检查和检验明确具体病情，并积极给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强膳食营养均衡，适当摄入新鲜蔬菜和水果，避免油腻油炸类食物，保持良好的心态，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。

指导意见：
18岁女孩，您容貌姣好，身材应该也在正常范围内，可能出现了神经衰弱的症状，存在焦虑情绪，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。可以请心理医生帮助寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。

病情分析：
你好，考虑你有一些自卑的倾向，其实每个人都有自己的优点，人无完人，不要过分关注，建议您要避免紧张和压力，放松心情，可以多培养自己的兴趣爱好，不仅可以增强自信并能充实自己，另外，建议您加强锻炼，饮食适当，注意保养，也会有所好转。可以睡前喝一杯热牛奶泡泡热水澡，缓解失眠的症状，有助于第二天精神状态的提高！

病情分析：
你好，从照片上看上去，都还蛮不错的。矮或者是胖，可能跟我们的遗传基因有很大的关系，那么我们可以通过在后天里面的锻炼健身来逐渐的，让自己的体型变得更理想，那么自己的心情是同样的方法去调整，但如果说您所出现的以上所描述的症状，那么也不排除身体体质方面的问题，需要到医院去检查一下，看是否有器质性的问题。

病情分析：
你说的问题是两个问题，一个是矮和胖的问题，身高受遗传因素和后天因素的影响，不好改变，多是由于不节食、运动少而导致的能量过剩。二个问题是存在失眠、注意力不集中，脾气波动较大，青春期的年龄可能还会存在情绪的波动，建议尽量心态平和。

病情分析：
您好，失眠多梦跟很多因素有关，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖浆进行调理还可以白天可以多参加一些户外活动,放松心情，晚上睡前不要喝刺激饮料、吸烟，喝杯热牛奶,泡个热水脚可以有效的帮助提高睡眠质量。

病情分析：
一个人的胖瘦。可能与饮食有关系。如果你想保持均匀的身材。1，你要控制饮食。每顿饭吃七分饱，八分饱。营养要均衡。第二，你每天还要锻炼身体，至少一个小时。坚持下来，你的身材一定会很标准。运动也能够制疗失眠，也有助于提高你的记忆力。

病情分析：
您好！这位姑娘，非常欢迎你的到访！根据你提供的照片来看，是一个很阳光的女孩！矮胖可能与遗传有关，也可能与后天影响有关，如果排出遗传基因就要考虑体质的因素！可去做检查！关于失眠，有可能是心理因素，建议做心理咨询！

病情分析：
你好，根据你的表述。建议你加强锻炼，每天至少有氧运动一小时，增强体质，增强身体的免疫能力，让身体充满活力。你的失眠，记忆力不好等应该与你过于关注自己的身材有关系。照片上看你很阳光，不必在意自己的身体高矮胖瘦，顺其自然，健康就好。必要时可以找心理咨询师进行疏导哟。

病情分析：
你好，看了你的留言了解到你的心里活动，失眠、注意力不集中与你对自己的长相和胖瘦的在乎程度有关，你说呢？关于个子高矮与遗传以及后天的营养有关系，但是这个胖瘦也是自己可以调控的，管住嘴，迈开腿，你就可以调整你的体重，不是吗？接纳自己的现状，提升自己可以提升的地方找回自己的自信，失眠就不是问题了，你说呢？

病情分析：
你好！很高兴为你解答。你所有的烦恼都源于自己的内心。照片中的你阳光，漂亮。如果你觉得自己胖那就多锻炼少食多餐。忌辛辣，少熬夜，合理安排自己的生活，多学习多看书，有知识与内涵的女子是不会老的。

病情分析：
你好！矮胖这是生理的特点，来自于父母先天的遗传，没有人能够改变。只有当你自己接受了自己矮胖的这个现实，并不因此而贬低自己，才能真正帮助你走出现在的困扰。

病情分析：
你好女孩，你现在是青春期，青春期是有懵懂无知的少女到性器官成熟有独立自主意识的成熟女人的过度时期，也是生长发育最快的时期。青春期的女孩也喜欢胡思乱想，敏感多疑。所以会出现你说的一系列症状。适当控制饮食，每天进行运动锻炼，做到劳逸结合，保持心情愉快，顺利度过青春期后，你就会是一个青春靓丽的美女。