我喝了几天减肥咖啡后

病情分析：
建议可以先停用咖啡，规律饮食，吃些粗纤维的食物，如菠菜，韭菜，

指导意见：
每天按摩和热敷腹部，休息好，不能熬夜，规律三餐，不能手淫或是房事，如果几天不好到医院做检查，看是否需要治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，最好到正规医院检查一下，建议健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，可以适当做些有氧运动，比如慢跑，仰卧起坐，健身操，游泳，打篮球等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养要均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝你健康。