我一天用自来水洗手有20多次

病情分析：
l你好，你这个可以喝些红糖水，可以起到补血活血的效果，同时可以吃些养血当归糖浆，或者是补血颗粒调理下。同时多吃些富含植物雌激素的食物。.我mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，月经量突然变少，与你受凉，应该是有关系的

指导意见：
你这种情况，可以先喝点红糖水观察一下，如果没有别的症状，可以不需要处理，等下个月看月经量的多少

病情分析：
你好！月经量少，肚子不舒服，有可能与饮食有关，建议服用暖宫丸或益母草。

指导意见：
建议，月经期注意休息，保持外阴清洁卫生，不吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不剧烈运动。

病情分析：
你好很高兴为你解答问题根据你的描述情况，可以喝点红糖水的。

指导意见：
建议来月经时注意保暖，勿着凉，平时注意精神放松心情舒畅，减轻压力，别熬夜，有利于月经规律。