2018-08-04 3人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:强直脊柱炎能不能做瑜伽缓解?
想得到怎样的帮助:强直脊柱炎能不能做瑜伽缓解?
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病情分析:
你好!强直性脊柱炎患者好发于重体力劳动者、凉湿环境下工作的人员,男性居多,预防时注意负重、劳累、受凉,瑜伽练习能加重脊柱损伤,增加周围软组织的疲劳,个人认为做一些能使脊柱、四肢、整个身心的放松锻练对强直性脊柱炎是有益的,你也可咨询脊柱外科专家听听他的的意见和建议。
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病情分析:
1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
病情分析:
您好,强直性脊柱炎是一种骶髂关节,全身脊柱自发性融合的自身免疫性疾病,晨僵是主要表现,可以做瑜伽缓解疼痛,但是还是要到正规医院接受治疗要及早治疗,要积极锻炼,增强体质。