减肥期间朋友来吃了大约20克的上好佳鲜虾片对减肥有

病情分析：
您好，如果只是一次对减肥是没有太大影响的，以后是不能够再吃的，因为经常吃肯定会影响减肥的效果，晚上可以吃点儿清淡的，吃完以后可以出去做做运动，将食物的能量都消耗掉了，这样就不会长胖，希望能帮助你。

病情分析：
你好，没必要这么小心吧。减肥路上偶尔会偷下懒、破个例，但那只能当做偶尔对自己的奖赏，不可以过多为之。加大运动量，消耗食入的热量。

病情分析：
你好，建议你合理的减肥，主要是控制体重加适当的运动。合理的饮食也是需要一定的脂肪食物。禁暴饮暴食，吃富含纤维素的食物。只要坚持不懈，体重会慢慢下降。

病情分析：
一顿吃多了，影像不会太大。怕你每顿吃的都多！你要是怕影像你的减肥效果，可以增加运动！多跑几千米就消耗掉了！跑步时你就会觉得为了不这么累还是少吃点

病情分析：
您好，您减肥期间吃了20克的虾片。一点点烧烤。这两种食物虽然热量高，但吃的量小。对减肥没啥影响的。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。不要吃高脂肪，高糖，高盐食物，多进行运动锻炼。

病情分析：
在减肥期间，因为朋友来啦，吃了一点上好佳鲜虾片对减肥有影响吗？昨天晚上六点多又吃了一点点烧烤。

指导意见：
少吃那么一点点对减肥没有太大的影响，不要太担心啦。要想减肥可以适当的少吃点油腻食物。但是最主要的是要增加运动量。

病情分析：
减肥期间少吃多餐，多运动，偶尔吃一次一般影响不大的。建议您晚餐一定要少吃，注意每天都要运动，要持之以恒，循序渐进。保持心情舒畅。

病情分析：
少量的，偶尔的吃虾片和烧烤不会影响减肥效果，现在是需要控制饮食，

指导意见：
尽量不吃小食品，长时间吃，就会影响减肥效果。建议配合骑单车，跳绳等运动，减重。