16年下半年开始，记性变得很差

指导意见：
你好，根据描述表现为睡眠障碍，进而导致的一系列症状。建议要给自己适当减轻压力，放松紧张和焦虑的心情，多和别人沟通交流，转移注意力，睡眠改善了，这些症状就缓解了。

病情分析：
这个从你的描述来看，你的这个记性变得很差，就是由于这个心情情绪不好、休息睡眠

指导意见：
、饮食不好引起的症状的。这个建议你调整心情情绪，保证休息睡眠，保证饮食，这个症状会好转的

病情分析：
你好，你这个情况应该是不爱学习或者是学习压力太大自己没有调节好引起的

指导意见：
建议，你这个情况应该去医院的中医科吃点中药调理调理，比如还少丹等药物治疗

病情分析：
你好出现这一系列不适还是考虑和个人生活习惯有关系的。

指导意见：
平时多休息，规律作息，按时吃饭。睡前半小时保持平静，注意身体锻炼，少熬夜，会有好转的。