来月经第一天量少，而且发黑

病情分析：
你好，希望我能为你提供帮助，从你提供的信息资料分析，考虑，宫寒的可能性比较大，建议，经期一定要注意保暖，避免接触凉水。避免剧烈的运动。

病情分析：
您好！你的这个情况有可能是气滞血瘀，建议你可以口服活血化瘀药物治疗，注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要过度劳累。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况，是在月经前期和后期，可能是月经量过少，在阴道残留时间过长，引起的，是正常的，建议您在月经来潮时，喝点红糖水，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。

病情分析：
您好！通过您现在的症状描述，初步考虑您现在有宫寒的存在。

指导意见：
女性宫寒主要以平常的饮食习惯有关系。尽量避免生冷辛辣刺激性的饮食。月经期要保暖。如果出血不是很多，可以喝点益母草颗粒。