月经量少，第一天发黑，不痛

病情分析：
你说的这种情况，就是月经不调的表现，与多种因素有关系，如果不打算服用药物的话，那就可以通过饮食来调理，再加上适当的参加体育锻炼。

指导意见：
可以，每天坚持快走30分钟左右，同时在饮食方面要多吃一些大枣枸杞，阿胶等一些食物比较好，还要加上一些新鲜的果蔬，特别是蔬菜当中的菠菜，要经常的吃。

病情分析：
你好，你说的情况多考虑是气血淤滞导致的月经不调的可能性的。可以服用八珍益母胶囊等药物调理治疗。

指导意见：
平时要注意休息，避免过度劳累。饮食方面要注意忌食辛辣生冷食物。保持心情舒畅

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，有可能是内分泌紊乱引起的月经不调的症状。

指导意见：
鉴于你目前的情况，可以考虑口服乌鸡白凤丸治疗一段时间。在用药期间不要食用生冷辛辣刺激的食物。经期要注意保暖，不要着凉。