一觉起来左侧肩膀酸痛

病情分析：
你好，从你描述的情况上看，考虑是肩周炎的症状，建议1.口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。2.康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你这好像是得了肩周炎。

指导意见：
建议你去医院骨科检查一下。如果是肩周炎的话，看是否需要封闭治疗。或者针灸或理疗。

病情分析：
你好这是无氧运动下产生的乳酸引起的疼痛肌肉拉伤最好适当的热敷口服消炎药物

指导意见：
建议不要吃刺激辛辣食物多吃新鲜蔬菜和水果低盐低脂饮食多喝温水适当的锻炼身体

病情分析：
你好，根据你的描述，可以基本上了解。你这种情况，所以是劳损导致的。

指导意见：
建议你适当的进行一下患处的锻炼。如果痛的厉害的话可以口服一些消炎止痛的药物控制一下。