问下头发发黄，细软缺什么

病情分析：
你好，根据你所叙述的，头发细软，发黄，这症状是缺乏多种维生素引起的

指导意见：
建议你口服点21金维他，平时多吃菠菜，芹菜，豆制品，牛奶，瘦肉，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，这个跟缺少微量元素相关，如铁、锌，缺少蛋白质也会出现这个情况，另外挑食也会，成年人跟缺乏维生素A相关。

指导意见：
建议你可以去查个微量元素，平常注意补充营养，维生素。