经常开车，一开就是一天

病情分析：
长时间开车可能会导致颈椎病，中间要休息，可以抬头”仰望星空”的动作，做”米”字运动。自己可以用手按摩颈后部的肌肉。促进活血化瘀，解除痉挛。如果膏药不过敏，也可以贴膏药。

病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况考虑是由于您过度疲劳，肩部的肌肉痉挛造成的。

指导意见，建议你多注意休息，避免过度疲劳，保证充足睡眠，治疗可以外用些消炎镇痛膏，或者口服活血止痛胶囊，也可通过按摩针灸颈部缓解症状。祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的文字症状描述一般多见于劲椎疾病引起。

指导意见：
平时注意休息，养成良好生活习惯。可以进行理疗，按摩口服就颈复康颗粒进行治疗。

病情分析：
年轻时身体透支太厉害，人到中年身体就开始出问题了！

指导意见：
从现在开始必须调整自己的生活习惯。起居饮食规律。在医生的指导下适当进行功能锻炼，和辅助药物治疗。