脚后跟肿起来了不碰的时候不痛碰了一下有点疼

病情分析：
您好，您描述的下肢肿胀疼痛的常见原因包括长久一个姿势过久比如久坐久站可以引起下肢肿胀，肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流影响到下肢静脉瓣膜，造成损伤，回流差都有关系。如果伴随红热肿胀还需要排除丹毒痛风等疾病引起的肿胀，全身心肾疾病也会引起肿胀，您的情况需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好

病情分析：
您好！根据您的描述，脚后跟肿胀，如果没有皮肤发红发热表现，就可以排除急性感染可能，有可能是脂肪垫炎引起的肿胀。建议口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗，卧床休息，避免负重活动，也可以局部烤电理疗，一般1-2周就会明显减轻的。如果症状无减轻，及时骨科或手足外科就诊检查。

病情分析：
你好，你这个情况考虑由于血液循环不好，引起的肿胀导致的疼痛。

指导意见：
可以做下针灸理疗治疗，24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷。平常多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。

指导意见：
你好，这个情况要看你是否有有过度运动史，或者外伤史，首先需要排除的就是是否有骨折，如果没有骨折，考虑是软组织损伤的话，在损伤24小时后，可以使用热敷和活血化瘀的药物，促进水肿的吸收，另外可以适当使用止痛药物如塞来昔布。