失眠烦躁心慌胡思乱想大脑得不到控制犯恶心没什么胃口

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是长时间失眠导致神经衰弱，建议平时要合理饮食，劳逸结合，避免过度疲劳，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行调理，睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物，可以散散步听听音乐放松心情。

病情分析：
你好：描述失眠烦躁心慌胡思乱想，最近在生活或工作中有什么事情发生吗？建议你自我调整心态，放松心情，每天多做户外有氧运动，多与朋友聊天，多听听自己喜欢的歌曲，作息规律，睡前喝杯牛奶，用热水洗澡或用热水泡脚半小时，相信会有所改善的。祝你健康快乐！