女生在发育期中该注意什么，饮食要注意什么

病情分析：
你好，你这个年龄正处在生长发育阶段。建议你膳食要平衡，适当的体育锻炼。多吃富含蛋白质的食物，多吃含钙高的食物，多吃素菜水果。适当的活动，可以跑步，做健身操，打球当体育活动。有利于你的健康成长。

病情分析：
你好，根据你的描述，一般发育期的话需要补充营养的。

指导意见：
这样的情况，多吃蛋白类的食物，多喝牛奶的，避免长期熬夜玩手机可以适度地进行体育锻炼。

病情分析：
你好，一般正在发育期的孩子，就是需要注意补充营养的。

指导意见：
你好，这个情况就是注意饮食营养，别挑食的，注意多吃，按时注意休息。就可以的。