2018-08-05 8人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:您好,医生!我马上就要升初一了,可身高才1米4。请问如何能快速长高
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女13岁,身高140,如何快速长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒的太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠,时间对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,你现在的身高还算是正常的,你很快就会进入青春期,到时候会迎来一个生长发育高峰,到时候身高会有大幅度增高,请不要担心。合理营养,体育锻炼会使你长得更快
病情分析:
你好,因为你现在正是青春发育期。一定要注意营养,注意锻炼才能长高。
指导意见:
你好,建议你吃点有营养的食物,补充上钙片,多参加一些跑步等运动,而且要按时休息,不要熬夜。
病情分析:
你好,影响身高的因素,有遗传因素和后天因素,主要是遗传因素为主。
指导意见:
你目前还处于青春期,还是有可能继续长身高的,但是具体能够长多高,这个可以去医院增高门诊做个预测。
病情分析:
你好。你的身高受父母基因的遗传占60%。后天发育占40%。
指导意见:
建议平常多运动锻炼。必要时可给予赖氨氢钙颗粒,促进生长发育。也可以到医院进一步查生长激素。对症治疗。