2018-08-05 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我十四岁一米五三我觉得好矮想长高,平时不喝牛奶,有什么办法快速长高?跳绳?
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病情分析:
你好,根据您的描述身高与遗传,营养,运动等都有关系的,可以多做运动,跑步,多吃些有营养的食物。
指导意见:
注意休息,不要过度劳累,注意营养,合理膳食,多吃些有营养的食物,多吃些蔬菜和水果,忌食辛辣的刺激性的食物。
其他答案 (4)
病情分析:
建议晚九点之前睡眠,多运动都有利于生长激素的分泌,有利于长个可以多吃一些,含钙的食品如奶类,勤晒太阳,希望我的回答对你有帮助。
病情分析:
女孩子一般18岁就停止生长发育了,建议你去拍个骨龄的片子,看看骨垢的闭合情况,如果骨垢没有闭合想快速长高,只有注射生长激素,其它的用处都不太大的
病情分析:
你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。应该从各方面引起注意。
指导意见:
你好,建议你多吃新鲜水果,蔬菜,多吃点有营养的食物,而且不定时的跑步锻炼身体,按时休息,不要熬夜,可以补充上钙片,喝点纯奶酸奶。
病情分析:
你好,身高的高低受遗传因素,运动,营养等多因素影响
指导意见:
建议你去医院拍骨龄片子,观察骨骺端有无闭合,平时多运动,加强营养,保证足够睡眠