先天性的，从小时候就一直乳头内陷

病情分析：
您好，您提出的问题。乳头内陷。一般可以矫正的。平时洗完澡后，可由手反复向外抻拉。平时生活中注意劳逸结合，多做有氧运动，扩胸运动。多喝水，进食营养丰富的饮食。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，请你不要心里负担，先天性乳头内陷经长时间手法牵拉可达到矫正或缓解

指导意见：
先天性乳头内陷经长时间手法牵拉可达到矫正或缓解，[其他治疗]

1.手法牵拉

常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。2.吸引疗法与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。

病情分析：
你好！根据你的描述，有乳头内陷，建议平时用温水或温毛巾洗净，擦拭后，用手向外轻轻牵拉，每次10到15分钟，注意手法的力度。